Dental Sorridente em Santa Cruz R.N, Tanto o cálcio quando a vitamina C, são indispensáveis para manter os dentes fortes e bem inseridos em seus ligamentos.

   Postado Por: Elinho Promoções

Tanto o cálcio quando a vitamina C, são indispensáveis para manter os dentes fortes e bem inseridos em seus ligamentos.

A falta do cálcio, por exemplo, possibilita o aparecimento de sangramento gengival. Portanto, alimentos como leite e derivados, feijão, lentilha, brócolis, couve, marisco e mexilhões são aliados para deixar o seu sorriso em dia.

Já com relação a vitamina C, ela participa da formação de colágeno, ajudando a manter nossas gengivas mais saudáveis e rosadas. Portanto, alimentos como frutas cítricas (laranja, acerola, kiwi, morango), legumes e vegetais, como o pimentão, rúcula, alho, espinafre, agrião, são ricos em vitamina C e contribuem com a sua saúde bucal.

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